سناریوی یک حمله
سه شنبه, ۳۰ دی ۱۳۹۳، ۰۹:۳۲ ق.ظ
پیشگفتار:
شاید بتوانیم ساعتها در مورد نحوه حمله کردن در ورزش بوکس حرف بزنیم و یا کتابها بنویسیم. اما چند درصد از ما وقتمون را به مطالعه در مورد تخصص های خودمون و در راستای پیشرفتمون اختصاص میدیم.من تلاش دارم تا مطلبی مختصر و مفید در رابطه با نحوه حمله کردن در یک مبارزه بوکس دراختیار دوستانم یا بهتر بگم همرزمانم قرار بدم. فکر میکنم استفاده ازش راحت تر باشه.
ما نیاز داریم بیشتر بدونیم تا بهتر باشیم.
حمله کردن چیست؟
میخواهیم در مورد حمله کردن در یک مسابقه بوکس حرف بزنیم و تحلیل کنیم. ما حتی با یک نگاه هم به نوعی به روح و روان حریفمون حمله میکنیم. حتی با زدن ضربه ساده و سبک جب که شاید به راحتی دفاع بشه حمله کرده ایم.اما ما حمله ای رو باید ترتیب بدیم که بتونیم امتیاز بگیریم و در آخر سلامت و ایمن بمونیم.
بذارید طور دیگه ای به یک حمله نگاه کنیم. یک حمله از یه جایی در رینگ یا بر روی کیسه شروع میشه و به جایی پایان پیدا میکنه. این مهمه که کجا و چطور حمله کنیم اما من فعلن در موردش حرفی ندارم. من میخوام یک حمله را از لحظه شروع تا پایان طراحی کنم.این حمله هر جایی میتونه صورت بگیره. پس هر لحظه و هر حرکت ما حمله ایست برای حریف.
خوب ما حمله رو به 3 بخش اصلی تجزیه میکنیم و برای هر بخشش برنامه ریزی میکنیم.
مراحل یک حمله:
قبل از اینکه وارد جزئیات حمله بشیم بوکسر های عزیز باید به خوبی بتونن ضربات و حرکاتشون را با هم ترکیب کنند. برای اطلاع بیشتر به بخش تکنیکهای وبلاگ و از آنجا مطالب مربوط به ترکیب کردن ضربات رو مطالعه و تمرین کنین. ما اول باید ترکیب کردن مشتهامون رو خوب یاد بگیریم چراکه در اینجا میخواهیم ترکیبات رو باهم ترکیب کنیم.
یک حمله را به 3 بخش تقسیم میکنیم.
- شروع
- حمله
- پایان
شروع:
خوب ما باید از یه جایی شروع کنیم دیگه. حتمن سوال پیش میاد که ما چطور شروع کنیم. آیا با جب شروع کنیم یا ضربه مستقیم 2 یا با هوک و آپرکات؟ یا با گام برداشتن و شاید هم با داک و اسلیپ کردن؟
شما باید برای شروع کردن توانا باشید و تکیه کردن به یک روش کاری بسیار خطرناک است. سلیقه ای و شیوه ای بوکس نکنید. منطقی و با فکر کار کنید. خوب من چند نوع شروع کردن رو مثال میزنم تا بهتر شروع کردن رو درک کنیم. نا گفته نمونه که آیتمهای زیادی وجود داره که بر نحوه شروع کردن حمله ما تأثیر میذاره. ادامه مطلب را بخونید.
- اگر حریف شما بلند قد باشه و از دور مبارزه میکنه: خوب شما میتونید با ضربه به شکم شروع کنید. یا بذارید حمله کنه و در پاسخ شما با داک یا اسلیپ حمله خودتون را آغاز کنید.
- اگر حریف شما قد کوتاه باشه: شما بهتره با چپ و یا راست مستقیم شروع کنید. رقص پاتون هم باید خوب باشه و خوب جابجا بشید.
- اگر حریفتون با گارد مخالف شما بود: بهتره با ضربه دست مخالف(ضربه 2 یا دست عقب) شروع کنید.
- اگر حریفتون خیلی بسته عمل میکنه: شاید بخاید حریفتون را اذیت کنید تا بهتون حمله کنه و گاردش باز بشه و شما با یک ضد حمله اغاز کنید.
- و...
مرحله دوم و بخش اصلی ترکیب ما حمله است- تا حالا ما تلاش کردیم تا بتونیم شرایطی رو فراهم کنیم که حمله ای اثر گذار را انجام بدیم.
حمله:
مهمترین بخش ترکیب حجومی ماست که بیشترین تأثیر و امکان امتیاز گیری را دارد- دقیقن اینجاست که ما میتونیم ناک دان بگیریم.
نکته: هیچوقت به فکر صدمه زدن به کسی نباشید و به قصد ناک آوت کردن حمله نکنید. فقط برای ناک دان کردن حریف حمله کنید.
پایان:
بسیاری از بوکسرها بلافاصله پس از اتمام ضربات حمله میکنند. برای اینکه حریف نتونه مارو تعقیب کنه و یا بلافاصله حمله نکنه, ما از چند حرکت و ضربه استفاده میکنیم تا بین خود و حریف فاصله بیاندازیم و یا حمله احتمالی حریف را متوقف یا بی اثر کنیم.
برای درک بیشتر به سراغ ترکیبهای هجومی میریم و هر کدام را مورد بحث و تحلیل قرار میدیم.
جدول زیر توجه کنید.
|
پایان |
حمله |
شروع |
|
2-1d-2p |
2b-5-2-3 |
1-2-3p |
|
1-2p-1… |
3-4-5-6 |
2-1-2 |
|
3p-2-1p… |
3p-4-3-2 |
1-3-2 |
|
1p-1-1… |
5b-3-4-3-2 |
1-1p-2sl |
